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男人有口臭,无外乎这3个原因,做好3件事,让你的口气变清新
发布日期:2019-5-13    点击次数:1184

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在我们日常生活中,有不少男性都有口臭,但是往往自己却闻不到。试想一下,一个男人收拾的再干净整洁,外表再帅气,可是一张口,却让人避而远之,而且自己还浑然不知,这会是多么尴尬的一件事情。

那为什么有口臭的人,自己却不容易闻到呢?主要是我们口腔的软腭部分和鼻腔是连接在一起的,鼻子是闻不到口腔后部产生的气体的。所以说男人们为了避免这种尴尬,要多了解下口臭的知识。

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首选要了解下,口臭是由于什么原因引起的,怎么去规避这些诱因。男人有口臭,无外乎下面这3个原因:

一是长期有口腔性疾病,比如有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等,由于生病的口腔里会有大量的病菌在繁殖,经过分解就会产生腐败气体,散发出二氧化硫或硫化氢腐败气体的酸臭味。因此,这种原因造成的口臭,先得消除口腔里的病菌,治疗上述口腔疾病。

二是和饮食有关系。当吃了气味比较重的食物,比如像葱姜蒜,韭菜,大葱,皮芽子等辛辣刺激的食物,还有本身气味就比较臭的食物,比如臭豆腐,咸鱼,虾酱等食物,吃后会留有腥臭味。还有爱喝酒的人,酒后留下的酒臭味,长期抽烟的人,让人生厌的烟臭味等。针对这种原因造成的口臭味,注意减少用量或者不吃就可以了。

三是本身便秘严重,导致长期排便不畅,肠道内含有大量的宿便,腹气不通,这样宿便的酸腐臭味,就会从口腔呼出去,则会表现为口臭。这种原因造成的口臭,肯定是要改善便秘状况。

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那么男人如何知道自己有口臭呢?一种方法是,用手捂住口鼻,用嘴往外呼气,再仔细闻一闻呼出的口气有没有臭味。再是,也可以请自己的爱人,朋友、亲人等帮你来判断,医院临床会采取实验室测试的专业方法来检查。

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那么男人如何能消除口臭呢? 做好下面这3件事,口气变清新

首先是要选对正确的刷牙方法,每天至少早晚刷一次牙,养成饭后漱口的习惯,尽量使用能有效的抑制口腔细菌生长的漱口水,保持舌面和牙面的清洁。

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再是可以刺激唾液的分泌,这是因为唾液中含有杀菌,抑菌的物质,可以在清洁口腔卫生中发挥作用。还可以咀嚼一些富含纤维的食物或者口香糖等清新口气的食物。

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三是多做些饮食调理。男人平时要多喝水,尤其是在运动过程中,多补充水分,以免干燥,给口腔的细菌制作出更多得滋生机会。水里面可以泡些柠檬对清除口臭很有帮助。

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平时还可以多喝点蜂蜜水,有润肠通便,化消去腐的功效,对便秘引起的口臭有很好的改善。还可以多喝点绿茶,因为绿茶中的茶多酚,具有抗氧化的作用,也能抑制口臭。

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